Samtalsterapi är hos mig en mjuk form av terapi där vi utgår från hela dig. Det är ett tryggt rum, där du kan vara precis så som du är. Dela med dig av dina tankar och känslor i en tillåtande och icke dömande miljö. Jag sätter inga diagnoser och sätter inte in någon i fack. Du är du och det finns inga rätt eller fel.
Jag har arbetat som yogaterapeut sedan 2018 och yogafilosofin och chakra systemet är verktyg som jag bär med mig i mitt arbete som Samtalsterapeut. Jag har en verktygslåda som är fylld av olika terapeutiska verktyg, så som förlåtelse, självkärlek, IPT (Interpersionell PsykoTerapi), CFT (Compassion Fokuserad Terapi), KBT (Kognitiv Beteendeterapi) och ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
I vårt rum finns det plats för hela dig. Dina tankar och känslor kommer att vara hörda i en trygg miljö. Trygghet, värme, tillit och respekt är en mycket viktig grund i vårt rum.
Jag har naturligtvis tystnadsplikt och jag arbetar privat, vilket innebär att jag inte rapporterar till någon.
Vi kommer tillsammans att guida dig genom en process där du lära känna dig själv, dina styrkor och dina svagheter. Hur du kan bli ditt bästa jag och leva så som du mår bra av. Vi kommer tillsammans att utforska vad just du behöver, genom den stora verktygslåda som finns, hittar vi verktygen som passar just dig.
”You have to feel it to heal it”
Johanne Weibull
Men det betyder inte att vi stannar där. Vi låter kroppen tala, känna och vara. För att sedan bli fri. Fri från smärta och begränsningar. Vi kommer att lyfta gamla invanda mönster och beteenden, för att träna in nya friska beteenden som kan lyfta upp dig och ditt liv.
“Ur dina sårbarheter kommer du finna din styrka”
Sigmund Freud
Varmt Välkommen till mitt rum.
Med värme
Johanne
Priset för 45 minuter är 650:-
För lediga tider och bokning maila till; info@yogalifemalmo.se